Cálculo de potência

Para utilizar a calculadora de estimação da potência você só precisa preencher os campos abaixo e clicar em “Calcular”.
Os detalhes sobre as variáveis “SCx” e “Cr” estão ao lado.




















SCx = Superfície corporal + bicicleta :
0.20 – Posição contrarelógio com capacete aerodinâmico e bicicleta de contrarelógio+rodas lenticulares
0.30 – Posição de corrida (mãos “em baixo” do guidão)
0.35 – Posição normal de treino
0.40 – Posição passeio

Cr = Coeficiente de atrito de rolagem :
Pista
0.0025 – Tubular em velódromo de madeira
Bicicleta de estrada (700x23c)
0.006 – Asfalto muito liso
0.008 – Asfalto bom
0.010 – Asfalto ruim
Mountain Bike (26″x2.0 com cravos)
0.018 – Asfalto
0.020 – Trilha seca

Atenção : Ao preencher utilizar pontos (.), exemplo (0.30)

Essa calculadora foi baseada e adaptada segundo a fórmula matemática de Frederick Grappe (Cyclisme et Optmisation de la Performance)

Cálculo de inclinação

Para calcular a inclinação da subida, você precisa conhecer a altitude vencida e a distância percorrida.
Insira esses dados nos campos abaixo e veja a porcentagem de inclinação da subida.


Desnível médio (em m):
Distância (em m):
Inclinação (%):

O melhor método para conhecer a altitude vencida é se servir de um altímetro. Alguns GPS dispõem da função altímetro, porém com menos fidelidade.
Voce pode utilisar alguns sites que fornecem a altitude de trechos inseridos, como :

http://www.openrunner.com
http://www.climbbybike.com
http://www.bikely.com

Cálculo do IMC

O índice de massa corpórea (IMC) é uma medida internacional usada para calcular a corpulência de uma pessoa. Ele é utilisado pela Organisação Mundial de Saúde (OMS) como preditor de obesidade.

Ao utilizar o calculador coloque seu peso em quilos e sua altura em centímetros, confira seu resultado e o compare usando a tabela abaixo.


Peso (em Kg):
Altura (em cm):
IMC (kg.m²):